Luteiner en naturlig forekommende karotenoid og er en viktig komponent for å opprettholde menneskers helse, spesielt i øyefunksjonalitet, hudbeskyttelse og antioksidantbeskyttelse . Det er til stede mest tett i makulaen til retinaen, hvor den spiller en rolle i visuell ytelse, og dens effekter i kroppen strekker seg langt ut i øyestøtten .}}}} Beauty-From-innenprodukter . Det er en allsidig, vitenskapelig forsvarlig ingrediens som vil bli brukt i produkter i alle disse segmentene av formulatorer, produsenter og helsemerker .
Hva gjør lutein for kroppen?
Øyehelse og visuell beskyttelse
Den mest kjente bruken av lutein er å forbedre øyehelsen . Det er den mest tallrike av to viktige karotenoider i den menneskelige netthinnen, og spesielt i makulaen, der det danner et naturlig filter for å få et mulig å se på t-cellen som serverer i øyet og abbygde. Kjør . Forskning har vist at regelmessige inntak av lutein kan forbedre kontrastfølsomheten, minimere blendingssensasjon og holde visuell skarphet intakt som folk alder .
Antioksidantaktivitet på cellenivå
Lutein er en sterk antioksidant som hjelper til aldring . Dets antioksidantegenskap
Hudhelse og fotobeskyttelse
Nye studier har også vist luteinens rolle i å opprettholde sunn hud, spesielt gjennom forebygging av oksidativt stress på grunn av UV . Lutein kan avsettes i hudvev når du inntatt oralt, og i slike tilfeller kan potensielt bidra til huden, elastisitet og forebygging av miljømessig til å bli rapportert i huden { Tegn, utjevningstone og økende naturlig utstråling, noe som gjør dette til en vanlig ingrediens som brukes i nutricosmetic prosesser .
Kognitiv og nevrologisk støtte
Selv om ytterligere forskning er i gang, er det noen bevis på at lutein også kan ha innflytelse på kognitiv aktivitet, spesielt i tidlige og sene livsfaser . Lutein har blitt funnet i hjerner og utfører antiinflammatorisk og antioksidativ funksjon, som kan være gunstig for hjernehelse i bevaring av hjerne-celler mot den muligheten. Oppmerksomhet, hukommelse og mental kapasitet, spesielt i kombinasjon med andre hjernestøttende næringsstoffer .
Kardiovaskulær velvære
Antioksidanteffekten av lutein hjelper til Helse-krevende forbrukere og funksjonelle matskapere .
Ernæringskilder og tilskudd
Mørke bladgrønnsaker, inkludert grønnkål og spinat med collard greener, eggeplommer, så vel som noen frukt, er naturlige kilder til lutein . likevel, de fleste mennesker kan ikke ta nok beløp gjennom mat på grunn av moderne spisestoffer .}} {{}} tilskudd er en konsentrasjon som er en konsentrasjon som ikke er en, Leveres i oljesuspensjoner, perler eller pulverform, standardisert til 5-90 prosent luteinnivå akseptabelt i kapsler, myke geler, gummier og forsterkede matvarer .
Konklusjon
Lutein har en beskyttende og ytelsesevne i kroppen, og dens viktigste effekter inkluderer en positiv innvirkning på øyet, hudstyrken og antioksidantaktiviteten . Det hjelper til med visuell klarhet, hjelper til med å være med fulgre, og muligens til og med kognitiv og kognitiv og kognitive av kosttilskudd i ernæringsmarkedet og velværemarkedet kan ha fordel ettersom ingrediensen har økende etterspørsel på mange helseområder .
Tror du dette er fordelene med lutein? Eller har du andre ideer? Gi oss beskjed direkte pådonna@kingsci.comEller kontaktinformasjonen på denne siden . Selvfølgelig kan du også få mer produktinformasjon om lutein og gratis prøver!
FAQ
1. Hva er den beste tiden på dagen å ta lutein -tilskudd?
Lutein er fettløselig og bør derfor konsumeres med et måltid som inneholder godt fett, da dette vil øke assimilasjonen . Det krever ikke noe bestemt tid, men den beste måten er å være konsekvent .
2. Hvor mye lutein skal tas daglig for øyehelse?
Den vanlige dosen med øyestøtte administreres 6 mg til 20 mg daglig eller den anbefalte doseringen som kreves, avhengig av produktformuleringsmål og de beste behovene til den enkelte .
3. er bare lutein for øyehelse, eller kommer det til fordel for andre systemer?
Selv om lutein har lenge blitt sett på som gunstig for synet, spiller det også en rolle når det gjelder hud, antioksidantbeskyttelse og potensielt kognitiv helse .
4. Kan lutein kombineres med andre ingredienser i formuleringer?
Ja, lutein kan brukes synergistisk i formler med flere fordeler med zeaxanthin, astaxanthin og vitamin C og E, så vel som omega -3 s .
Referanser
{°
2. Stringham, j . m ., et al . (2019) . Makulær pigment og visuell ytelse: en gjennomgang av nyere bevis . Visjon Research, 148, 1 - {{9 . Visjon Research, 148, 1 - {{9 .} Vision Research,
{°
4. Johnson, e . j . (2020) . rolle som lutein og zeaxanthin i visuell og kognitiv funksjon gjennom hele levetiden . ernæring, 78 (9), 624 -.
5. Scripsema, n . k ., et al . (2015) . Lutein, Zeaxanthin og meso-Zeaxanthin i den kliniske ledelsen av øyehelse .}}}}}}}}}}}}}}}} {{} {} {{meso-zeaxanthin i den kliniske ledelsen av øyehelsen, og meso-zeaxanthth. 1 - 13.
