Cellemembraner i hjernen inneholder spesieltfosfatidylserin (PS), en naturlig forekommende fosfolipid . Selv om fosfatidylserin naturlig vises i små mengder i visse mat
Hva er fordelene med fosfatidylserin?
Kognitiv funksjon og minnestøtte
Det er mest kjent at fosfatidylserin hjelper til med å støtte hjernehelse . Det støtter den riktige strukturen til nevronale membraner som er nødvendige for effektive meldinger i hjernen . Forskere tror at tilskudd kan hjelpe til med å huske, behandlingen av informasjon, og å lære i middelalderen og aktivere en {{4} ps-en til å lære og tenk .
Mental klarhet og fokus
Fordi vi står overfor mange oppgaver på en gang, betyr mental klarhet mye i disse dager . Denne forbindelsen styrker hjernefunksjonen ved å hjelpe samtaler mellom nevroner . visse studier har vist at de som legger PS til kostholdet deres finner at de kan være oppmerksom på at det er lenger og svarer raskere under stress eller utmattelse . ettersom det er et resultat og svarer raskere under stress eller utmattelse .}}}}} Voksne .
Stressrespons og kortisolregulering
Fosfatidylserin kan påvirke kroppens reaksjon på stress ved å bidra til å balansere kortisolnivåer . å ta PS før eller etter anstrengende mentale eller fysiske aktiviteter ser ut til å holde kortisolnivåer stabil og fremme en bedre stress -respons. Det blir viktig for mennesker med kontinuerlig stress, athlete . det blir viktig for folk med kontinuerlig stress, . det blir viktig for mennesker med kontinuerlig stress, eller de som er viktig for folk med kontinuerlig stress, eller de som er viktig for folk med kontinuerlig stress, eller de som er viktig for folk med kontinuerlig stress, eller de som er viktig for mennesker med å
Atletisk utvinning og utholdenhet
Fosfatidylserin er mye brukt i sportsernæring fordi det antas å styrke både fysisk ytelse og utvinning etter treningsøkter . Eksperter sier, å bruke det kan redusere sårhet i muskler, minske fysisk stress, og sannsynligvis øke hvor vanskelig å ha sport. sekresjon .
Humør og emosjonell velvære
Virkningen av fosfatidylserin i humørkontroll er hovedsakelig relatert til dens støtte til dopamin og serotonin, to nevrotransmittere . liposomal fosfatidylcholine hjelper til med å opprettholde helsen til cellememaner, potensielt avverge stemning i mennesker hvis humøret ikke er en {eller helvete, eller som er en helsememe, og som ikke er en major. Behandling, det kan finnes i mange humørtilskudd for å støtte generell emosjonell velvære .
Cellulær helse og lang levetid
Fosfatidylserin på cellulært nivå hjelper til med å opprettholde flyt i membranen og støtter også funksjonen til reseptorer, så næringsstoffer transporteres riktig . for å holde kroppen sunn, hjelper det i tillegg til å eliminere eventuell skadet eller binde celler .
Bruksområder i funksjonell mat og kosttilskudd
De mange rollene til fosfatidylserin i kroppen betyr at kapsler, tabletter, softgels og pulverisert drikkeblandinger ofte inkluderer fosfatidylserin . fordi det kan brukes i vann eller lipidsystemer, dette er veldig fleksibelt { Modifiserte produkter, øker bruken i helse- og velværeindustrien .
Konklusjon
Den siste forskningen viser at det hjelper med å tenke ferdigheter, å håndtere stress, helbredelse etter idrett og holde stemningen balansert. fordi flere mennesker utforsker naturen til å ha hjernehjelp. Ernæring .
Er du interessert i produktene våre? Bare legg igjen en melding på dette nettstedet eller kontakt donna@kingsci.comdirekte for å få gratis prøver og mer profesjonell støtte!
Referanser
Jorissen, b . l ., brouns, f ., van boxtel, m . p .}} (2001) Fosfatidylserin hos eldre mennesker . ernæring, 17 (9), 800 - 804. https: // doi . org/10.1016/s 0899-9007 (01) 00560-3}}} (01) 00560-3
Hellhammer, j ., helt, t ., franz, n ., contreras, c ., & schubert, m. (2012)}}}} {{7 {7 {{6. og humør i eldre med minneklager: en dobbeltblind, placebokontrollert studie . aldring og mental helse, 16 (8), 926-932. https: // doi . org/10.10/{{{. org/10.1080/{{{
Kingsley, m . i . c . (2006) . Effekter av fosfatidylserin -tilskudd på å trene mennesker . idrettsmedisin, 36 (8), 657 - 669.} idrettsmedisin, 36 (8), 657 - https: // doi . org/10.2165/00007256-200636080-00004
Benton, d ., donohoe, r . t ., Sillance, b ., & nabb, s {{4} (2001) . INHOUSE av phosphatidyLserin}}}} {{6 {6 {6 {6 {{6 {{6 { Ernærings nevrovitenskap, 4 (3), 169 - 178. https: // doi . org/10.1080/1028415x .2001.11747360
Xu, y ., & zhang, s . (2019) . fosfolipider i helse og sykdom: regulatoriske roller og anvendelser av fosfatidylserin .}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}} mat}} mat} https: // doi . org/10 . 1016/j.fshw .2019.07.002
