Er lutein et vitamin?

En del av grunnen tillutein er populært assosiert med vitaminer er dens betydning i menneskelig velvære, inkludert øyehelse, men det er ikke vitenskapelig ansett for å være et vitamin . i stedet, det er en karotenoid som kalles lutein, som kan finnes i fargerike frukter og grønnsaker, selv om det ikke er det som en vitam er en vitam som ikke er en vitam, og det er ikke en vitam som ikke er en vitam. Antioksidanter og evnen til å forbedre den visuelle ytelsen til kroppen gir dette næringsstoffet en følelse av vitamin betydning i ernæring og utvikling av funksjonelle helseprodukter .

Luteins klassifisering

Lutein er en oksygenert karotenoid kalt xantophyll . Kroppen trenger ikke lutein som vitamin A, C, eller D for å unngå sykdommen med mangel . likevel, siden den mennesker ikke er i stand til å produsere Lutein, folk til å få det til å få det til å få det til å få det til å få det til å få det til å få det til å få det til å få det til å få det til å få det til å få det til å få det til å få det til å få det til å få det til å få det til å få det til å få det. fikk sin voksende inntreden i mattilskudd, spesielt i øyetilskudd mat .

Hvordan fungerer lutein i kroppen?

Lutein tas opp i kroppen etter forbruk, og vanligvis innenfor makulaen til netthinnen og øyelinsen; De er konsentrert i høye nivåer . I dette tilfellet fungerer det som et beskyttende filter ved at det skjermer høye energi blått lys og kan inaktivere frie radikaler . Dette vil sikre den visuelle klarheten på lang sikt og vil begrense forekomsten av oksidativt stress, spesielt der det er mye av eksponeringen av skjermen eller sten {

Det er også rapportert at lutein er lokalisert i hjernen og huden, og impliserer den i hudfotobeskyttelse og kognisjon . Dets antiinflammatoriske og antioksidantegenskap

Kostholdskilder og anbefalt inntak

Bladede grønne grønnsaker (spinat, grønnkål og collard greener) og egg, og gule/oransje grønnsaker (mais og paprika) er alle gode kilder til lutein . selv når det finnes i mat, er det utilstrekkelig hos mange mennesker, og følgelig er tilskuddet populært .}}}}}}}}}}}}}}}}}}

Mange av helseorganisasjonene og kliniske studier anbefaler at en dose på 6 til 10 mg lutein kan hjelpe til med å oppnå det beste nivået av øyefunksjon . Merk at ingen formelt anbefalt daglig inntak er etablert globalt .

Hvorfor LUTEIN betyr noe for produktutvikling?

Lutein har høy formuleringsverdi for produsentene på grunn av:

Stabilitet og kompatibilitet med andre antioksidanter som Zeaxanthin, vitamin E og Omega -3 s

Fleksibiliteten i applikasjonen i softgels, tabletter, funksjonelle drikker, øyehelsegummier og beriket mat

Den økte skjermtiden, digitaliseringen og aldringen har fått etterspørselen til markedet til å stige på grunn av økningen i skjermtid og den digitale livsstilen, og aldrende befolkninger .

Det faktum at lutein er en ikke-GMO-plante-avledet ingrediens som ofte er vegansk, kan betraktes som en ren-label trend og støttet av globale forbrukere når det gjelder å favorisere naturlige løsninger på helseproblemer .

Lutein vs vitaminer

Så mye som lutein og vitaminer vil sannsynligvis finnes i lignende formater av produkter og tilhører lignende kategorier angående helse, varierer deres biokjemiske definisjoner og roller:

Dette er en slags sammenligning for å fjerne det faktum at selv om lutein ville oppføre seg som et støttende næringsstoff, passer det ikke inn i den stive biokjemiske definisjonen av et vitamin .

Er lutein et vitamin?

Lutein er ikke et vitamin; Imidlertid er viktigheten av helsen til mennesker, særlig sikring av syn takket være beskyttelse mot oksidasjon og blått lys, det til en viktig del av moderne dietter . Det er en god aktiv ingrediensproduktutviklere kan bruke, som har et høyt markedspotensial, spesielt i øyesentrert og aldersrelatert velvære-markedet . med det ristede rentet som er relatert til det rare, og som er en gevinst som er et gevinst som er et gevinst og en gevinst og en gevinst og en gevinst og en gevinst og en gevinst og en gevinst og en. Pålitelig, vitenskapelig bevist karotenoid .

Tror du det? Vennligst få mer informasjon gjennom dette nettstedet eller direkte pådonna@kingsci.com

FAQ

Regnes lutein som et vitamintilskudd?

Nei, lutein er ikke et vitamin; Det er en karotenoid . Imidlertid er det et nyttig stoff som går inn i multivitaminer på grunn av dets helsefremmende effekter, spesielt for synet .

Er lutein naturlig eller syntetisk?

Lutein i kosttilskudd er naturlig bærekraftig laget; De fleste lutein -tilskuddene er laget i form av Marigold Flowers (Tagetes erecta) .

Hva er lutein mest kjent for?

Den primære definisjonen av lutein er dens evne til å opprettholde øyehelsen fordi den beskytter netthinnen mot både oksidativt stress og blått sollys .

Kan lutein tas daglig?

Ja, lutein kan tas på daglig basis, og det er vanligvis trygt i en gjennomsnittlig mengde på 6 til 20 mg, noe som varierer avhengig av den målrettede helsen som er sendt .

Samhandler lutein med andre næringsstoffer?

Lutein er synergistisk med andre næringsstoffer som sett i formuleringer som gir synsstøtte med zeaxanthin, vitamin C og omega -3 fettsyrer .

Referanser

{° Biophysics, 633, 116 - 122.

2. ma, l ., & lin, x . (2020) . effekter av lutein og zeaxanthin på aspekter av øyehelse {}}} næringsstoffer, 12 (3), 614.}

{°

4. EFSA -panel om kostholdsprodukter, ernæring og allergier (NDA) . (2018) . vitenskapelig mening om lutein som et mattilskudd . efsa journal, 16 (2), 5230.}}}}}}}}}}}}}}}} EFSA Journal på lutein,