Melatoniner en velkjent søvnhjelpeingrediens, er også et anti-inflammatorisk og antioksidativt molekyl, er beskyttende mot lungeskade/akutt respiratorisk distress syndrom forårsaket av virale og andre patogener. Melatonin er effektivt hos kritiske pasienter ved å redusere karpermeabilitet, angst, sedasjonsbruk og forbedre søvnkvaliteten, noe som også kan være fordelaktig for bedre kliniske resultater for COVID-19-pasienter. Spesielt har melatonin en høy sikkerhetsprofil. Det er betydelige data som viser at melatonin begrenser virusrelaterte sykdommer og sannsynligvis også vil være gunstig for COVID-19-pasienter.Forskning tyder på at melatonin spiller andre viktige roller i kroppen utover søvn.
Å ta melatonin kan også gi deg andre helsemessige fordeler.
1. Melatonin kan støtte øyehelsen
Den har kraftige antioksidantfordeler som kan bidra til å redusere risikoen for øyesykdommer, som aldersrelatert makuladegenerasjon (AMD).
I en studie spurte forskere 100 personer med AMD om å ta 3 mg daglig melatonin over 6 til 24 måneder. Å ta melatonin daglig ser ut til å beskytte netthinnene og forsinke skade fra AMD, uten noen betydelige bivirkninger.
2. Kan bidra til å behandle magesår og halsbrann.
3. Kan redusere symptomer på tinnitus.
4. Interessant nok anbefaler forskere å vurdere å ta melatonin for å redusere symptomer på betydelig tinnitus og hjelpe deg med å sove.
5. Kan bidra til å øke veksthormonnivået hos menn.
Melatonin er et supplement med umiddelbar frigjøring. De løses opp så snart du tar dem, som umiddelbart frigjør melatonin i blodet. På den ene siden oppløses melatonin med forlenget frigivelse sakte. Den frigjør gradvis melatonin over tid, noe som kan etterligne måten kroppen din naturlig lager melatonin gjennom natten.
Melatonin varer ikke lenge i kroppen. Den har en halveringstid på 40 til 60 minutter. Halveringstiden er tiden det tar for kroppen å eliminere et halvt legemiddel. Vanligvis tar det fire til fem halveringstider for et medikament å bli fullstendig eliminert. Dette betyr at melatonin vil forbli i kroppen i omtrent 5 timer. Hvis du holder deg våken i løpet av denne tiden, er det mer sannsynlig at du føler ettervirkninger som døsighet. Det er derfor det anbefales å unngå å kjøre bil eller bruke tunge maskiner innen 5 timer etter inntak.
Men husk at alle metaboliserer medisiner forskjellig. Den totale tiden det tar å fjerne vil variere for hver person. Det avhenger av flere faktorer, inkludert:
*Alder
*Koffeininntak
*Om du røyker tobakk
*Total helsetilstand
*Kroppssammensetning
Hvor ofte bruker du melatonin?
Du er mindre sannsynlig å føle en "bakrus" hvis du tar melatonin til rett tid. Hvis du tar det for sent, kan du føle deg døsig eller groggy neste dag.
vennligst kontakt oss hvis du leter etter Melatonin pulver!
