En karotenoid kjent somLuteinforekommer naturlig i grønnsaker som de av den bladgrønne sorten og forskjellige frukter og har vekket mye oppmerksomhet i oftalmiske og ernæringsmessige sektorer, da det kan bidra til å opprettholde sunne øyne . Lutein kan også kalles et makulært pigment som det er lokalisert i retinaen og antas å bevare det som kan være et makulært pigment som det er plassert i retinaen og oksideren og okssidet} syn?
Hva er lutein og hvordan fungerer den i øyet?
Lutein er en av to viktigste karotenoider- den andre er zeaxanthin- som akkumuleres i et lite område av netthinnen kalt makulaen, som gir skarp, direkte syn . Det fungerer for det meste å absorbere den høye pynteblå lyset og ødelegge reaktiv oksygenarter (ROS), derav en sving-rolle som en rolle som en rolle som en rolle som en rolle, og ødelegger en rolle som en rolle som en rolle som en rolle. Rollen i å bevare den strukturelle og funksjonelle statusen til makulaen, som er grunnleggende for lesing, kjøring og øyegjenkjenning, blant andre .
Luteins rolle i å støtte visuell ytelse
Selv om lutein ikke anses som en klassisk visjonsforsterker som hjelper til med å eliminere brytningsfeil, ser det ut til å spille en viktig rolle i bevaring og forbedring av visuelle funksjoner på mange måter, i henhold til vitenskapelige studier:
En økt kontrastfølsomhet
Tilskudd med lutein har også vært assosiert med forbedring av kontrastfølsomhet, slik at man kan se objekter i forskjellige og varierte bakgrunner bedre, spesielt i mindre lette områder .
Visuell utmattelsesreduksjon
Lutein kan redusere øyestamme og tretthet og er et filter av blått lys . Dette er spesielt utsatt for de med omfattende skjermtid eller ekstreme lysforhold .
MDP -vedlikehold
Bedre visuell funksjon har vært koblet til høyere optisk tetthet av makulært pigment (korrelert med luteininnholdet), som har blitt antatt til langsom aldersrelaterte tap av visuell skarphet .
Bevis fra klinisk forskning
Ulike randomiserte kontrollerte studier så vel som observasjonsstudier har undersøkt effekten av lutein på synets velvære . funn har en tendens til å demonstrere at regelmessig forbruk av lutein i noen form (mat eller supplement) fremmer makulær pigment som ikke er en visuell ytelse {{1}. komplikasjoner .
e . g ., har undersøkelser vist at en daglig 10 20 mg lutein -tilskudd gjennom måneder kan resultere i en målbar forsterkning av mpod og forbedring av spesielle visuelle variabler, E {{3} {5 {4}, GLARE, glir, En aldrende befolkning og andre mennesker som risikerer nedsatt makulær funksjon .
Bransjeapplikasjoner og produktutvikling
Lutein brukes ofte som en formulert ingrediens i øyehelsetilskudd i ernæringsmessige eller funksjonelle matindustrier . Det er også typisk blandet med andre karotenoider som Zeaxanthin, vitaminer (som Vitamin i C og E) og mineraler (som Zinc og Copper) for å etablere bredt formuleringsutvikling (som er i bruk for å få Case til å komme til å komme til å komme til å komme til å komme til å komme til å komme til å komme til å komme til å komme til å komme til å komme til å komme til å komme til å komme til å komme til å komme til å komme til å komme til å komme til å komme til å komme til å komme til å komme til å komme til å komme til å komme til å komme til å komme til å komme til å komme til å komme til å komme til å komme til å komme til å komme til å komme til å komme til å komme til å komme til å komme til å komme til å komme til å komme til å komme til å komme til å komme til å komme til å komme til å komme til å komme til nytte av. Produsenter, som har luteinpulver med høy renhet, som har vist seg å ha stor biotilgjengelighet, er ekstremt viktig, da det garanterer effektiviteten til produktet så vel som dets samsvar med de regulatoriske kravene .
Produktet har fleksibilitet i produktinnovasjon, med lutein som blir beholdt i forskjellige leveringsformer som myke geler, tabletter og pulver . også, økningen i forbrukeroppfatningen av risikoen for datasyndrom og forebyggende øye har sett økningen i etterspørselen etter lukeinforfestet produkter i det globale markedet {{{{{{{{{2 {{2 {{2 {{2 {{2 {{2 {{forebyggende.
Forbedrer lutein synet?
Men for å oppsummere, bidrar Lutein med et næringstilskudd ved siden av bevaring av øyehelse og til og med forbedring av god funksjonalitet i øyet . Det korrigerer ikke synet direkte, men øker den visuelle ytelsen, forhindrer at den kommer til å redusere. ingrediens i fremstilling av øyehelseprodukter som skal målrettes mot forebyggende produkter og langsiktig visuell helse .
Er du interessert i fordelene med Lutein for øynene dine? Ta kontakt med oss gjennom dette nettstedet eller direkte pådonna@kingsci.com
FAQ
Q1: Hvor mye lutein anbefales daglig for øyehelse?
Flertallet av klinisk forskning anbefaler et inntak av 10-20 mg/Luteinedag for å få betydelige forbedringer i det visuelle nivået av makulært pigment og ytelse .
Q2: Kan lutein omvendt synstap eller forbedre nærsynthet og langsynthet?
Lutein er gunstig for synet, men utbedrer ikke brytningsdefekter som myopi og hyperopia .
Q3: Hvilke matvarer er rike kilder til lutein?
Lutein finnes i bladgrønne grønnsaker som spinat, grønnkål og collard greener, eggeplommer og noen frukt .
Q4: Er lutein-tilskudd trygt for langvarig bruk?
Lutein har faktisk en overlegen sikkerhetsprofil og tolereres godt ved de testede anbefalte dosene .
Q5: Kan lutein bidra til å redusere digitale øyestamme?
Blå lysfiltreringsmekanismen og antioksidanter i lutein kan redusere symptomene forbundet med utvidet skjermtid som inkluderer øyetutmattelse og ubehag .
Referanser
{{0} år Y .- b ., xu, x .- r ., & zou, z .- y {{13} gjennomgang og (2016) . lutein og ZexanThin Intake Of-rel-rel-rel-rel-rel-rel-rel. Meta-analyse . British Journal of Nutrition, 115 (10), 1589-1597.
{°
3. li, b ., & li, x . (2021) . Rollen til Lutein i øyehelse: en gjennomgang av nyere studier . næringsstoffer, 13 (8), 2565.}}}}}}}
4. Johnson, E. J. (2014). Role of Lutein and Zeaxanthin in Visual and Cognitive Function Throughout the Lifespan. Nutrition Reviews, 72(9), 605–612.