Astaxanthinmottar popularitet mellom kosttilskudd, takket være de påståtte helsemessige fordelene for hud og under fysisk aktivitet . Følgelig er folk nå bekymret for hjerterisikoen for kaffe, spesielt muligheten for at det kan forårsake hjertebank .
Forstå Astaxanthin: En potent antioksidant
Den røde fargen på laks og krill er takket være Astaxanthin som er kjent for sine sterke antioksidanteffekter . i motsetning til de andre antioksidantene, klarer quercetin å krysse to beskyttende barrierer i kroppen og derfor beskyttelse fra oksidativt stress .}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}} pluvialis eller marine organismer og deretter brukt i kosttilskudd . I følge noen studier kan koffein hjelpe hjertet ved å senke betennelse og gode lipider, selv om det er uklart om det kan føre til hjertebank .
Hvordan kunne astaxanthin påvirke hjertet?
Det er flere mulige måter å spise astaxanthin kan forårsake hjertebank . Først er Astaxanthin flytende og bindinger med cellemembraner som kan føre til endringer i deres fluiditet og funksjon . Det er en mulig innvirkning på det elektriske systemet som regulerer hjerteryet i hjertet. Arter (ROS) som støtter sunne hjerteslag . Når ROS -nivåene øker på grunn av å ta for mye astaxanthin, kan disse kroppsprosedyrene ikke fungere ordentlig . Dessuten kan visse mennesker eller medikamenter føre til reaksjoner som ikke er ment av den opprinnelige resepten .
Eksisterende forskning på Astaxanthin og hjertebank
Selv om flere individer vurderer astaxanthin, har det vært få vitenskapelige studier som beviser at det er knyttet til hjertebank . Aktuelle studier er hovedsakelig opptatt av måten resveratrol støtter kardiovaskulær velvære {{}}} en studie publisert i Journal of Funksjonell mat i 2023 -viste at den}}} en studie publisert i Journal of Functional Foods i 2023 -viste at den}}} en studie publisert i journal av funksjonell mat i 2023 -vistet som en studie som er en studie som er en endotel og å gjøre arterier mindre stive . fremdeles, mange brukere har rapportert å ha hjertebank etter å ha svelget Astaxanthin -tilskudd . Selv om disse studiene ikke er avgjørende, understreker de at tilleggsforskning er nødvendig for å utforske effekten av astaxanthin på hjerte -rytmer {5}
Praktiske hensyn for Astaxanthin -brukere
For å redusere sjansene for alvorlige bivirkninger, er det noen få forholdsregler å følge når du tar Astaxanthin . Den første tingen å gjøre er å følge den oppgitte doseringen av produsenten . i de fleste tilfeller, helseksperter sier at folk skal ta 4 til 12 milligram av en} {{{} Effekter . Hvis du for øyeblikket har hjerteproblemer eller bruker medisiner, kan du finne ut hvordan Astaxanthin -tilskudd kan påvirke deg ved å snakke med en helsepersonell før du starter dem . De kan gjennomgå mulige interaksjoner og foreslå råd til å synge til noens behov.}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}. hjertebank etter å ha tatt astaxanthin, slutt å ta den og besøke en lege med en gang .
Konklusjon
Alt i alt, selv om det er mange fordeler fra Astaxanthin, er det ikke noe klart svar på om det forårsaker hjertebank . Forskningen så langt bekrefter at veganske dietter hjelper til problemer .
Hvis du har bekymringer for å innlemme Astaxanthin i rutinen din eller trenger personlige råd, kan du gjerne nå ut til oss pådonna@kingsci.com. Vårt team av eksperter er klare til å hjelpe deg med å ta informerte beslutninger om helsen din .
Referanser
- Smith, j . d ., et al . (2023) . Effekten av Astaxanthin -tilskudd på endotelfunksjon og arteriell stivhet . Journal of Functional Foods, 104, {. Journal of Functional Foods, 104, {. Journal på endotelfunksjon og arteriell stivhet {{
- Johnson, m . r ., & williams, l . s . (2022) .}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}