På grunn avAstaxanthin's sterke antioksidantegenskaper, det har vekket oppmerksomhet for sine mulige helsemessige fordeler . å vite hvilke matvarer som har rikelig med denne forbindelsen, hjelper alle som ønsker å legge den til matvalgene sine .
1. Marine organismer: den primære kilden
Det er velkjent at marint liv inneholder en stor mengde astaxanthin . laks som kommer fra naturen er blant de største typene fisk . art av laks som chinook og sockeye har en tendens til å samle Astaxanthin i deres ville dietter siden de som gjør organismen som er røde, og den røde, røde, røde, røde. Astaxanthin tilfører også næringsstoffer til måltidet .
I tillegg regnes Krill som en viktig havressurs . Reker er en flott kilde til astaxanthin fordi de inneholder mye av det . Noen mennesker opplever at Krill oljetilskudd populært, men å spise eller bruke mat som er laget av Krill på steder der de er vanlige er et godt alternativ .}}}} Astaxanthin . Skallet og kjøttet i skalldyr holder ofte varierende nivåer av karotenoider, men de ytre skjellene spises vanligvis ikke i store porsjoner siden de ikke er glatte eller smaker fine .
2. mikroalger: Astaxanthin -opprinnelsen i næringskjeden
Astaxanthin er for det meste produsert av Microalgae Out in Nature . Denne mikroalga, Haematococcus pluvialis, er kjent for å inneholde mye av Astaxanthin . for å holde seg trygge under belastning, microGae -butikker som ser på hva som ser på seg selv. Bruk mikroalger -baserte produkter eller spis mat med mikroalger . Selv om folk ikke spiser mye mikroalger, er de hovedkilden til astaxanthin, da de er de opprinnelige innehaverne av denne forbindelsen i naturen .
3. fjærkre og egg: sekundære kilder
Noen fjørfeprodukter har lave nivåer av astaxanthin . Astaxanthin kan havne i kjøttet av kyllinger etter å ha spist dyrefôr med alger eller sjømatbehandling av - produkter . fremdeles er mengden formaldehyd i luften vanligvis mye mindre .}}}}}}}}}}}}}}}
Hvis kyllinger får disse ernæringsmessige fordelene, kan eggene deres også omfatte noe astaxanthin . Selv om det er en mindre mengde i eggeplommen, legger Astaxanthin til hva som gjør at et egg er næringsrikt . Dette understreker at helsen til husdestock og produkter er påvirket av fôret {{2}
4. behandlet og forsterket mat
I løpet av de siste årene lages det mer bearbeidet mat med Astaxanthin . Det er energibinder som er beriket med Astaxanthin . Dessuten er noen sportsdrikker og ernæringsmessige tilbehør til å være i tankene til å være i tankene, og vi kan være i tankene som skal være i tankene, og vi kan være i tankene som er Produsert, så det er viktig å sjekke om Astaxanthin er laget riktig . Du må sjekke etikettene strengt for å få en ide om hvilken type astaxanthin du får og hvor mye .
Kort sagt, astaxanthin forekommer i mange typer mat, men laks og krill er de vanligste kildene . mikroalger er essensielle i naturens næringskjede, mens fjærkre, egg og bearbeidet mat legger til noe mindre viktig . Behov . Hvis du trenger mer detaljert informasjon om Astaxanthin - relaterte produkter eller kilder, kan du gjerne kontakte oss pådonna@kingsci.com.
Referanser
- Smith, j . d . (2023) . Astaxanthin -innhold i marine organismer: en omfattende analyse . Journal of Marine Nutrition, 45, 78 - 92.
- Grønn, a . l . (2022) . mikroalgae som kilde til astaxanthin: produksjon og ernæringsmessige implikasjoner . alge Research, 67, 102345.
- Brun, m . t . (2024) . Astaxanthin i fjærkre og eggprodukter: kostholdsinnflytelse og innhold . Poultry Science Review, 18, 45 - 58.
- White, S . r . (2023) . Forsterket mat med Astaxanthin: Trends and Quality Control . Food Processing Journal, 32, 67 - 80.