Når det gjelder verden av helse og ernæring, som på ingen måte er den statiske, er spørsmålene knyttet til hvordan kosttilskudd påvirker finjustering av den hormonelle balansen i kroppen vår både vanlig og essensiell. Blant de spørsmålene som dukker opp så ofte, er et spørsmål om antioksidanten kalt Astaxanthin kan heve nivåene av østrogen.
Forstå Astaxanthin
Astaxanthiner et imponerende iboende karotenoidpigment, som gir den strålende intense rosa rødlige fargen til noen sjødyr som laks, reker og noen alger. Å være en kjent kilde til antioksidantmidler, er det mye mer effektivt enn de fleste antioksidanter når det gjelder speiding og overvinne skadelige frie radikaler. Denne antioksidanten. Styrken har vært assosiert med de mange helsemessige fordelene.
Som et eksempel har det vist seg å være medvirkende til å opprettholde en sunn hud ved å skjerme mot UV-relaterte skader, og minimere rynker samt hudelastisitet. Som en del av kardiovaskulær helse, kan astaxanthin brukes til å opprettholde kolesterolnivået, forbedre blodkarene og redusere aterosklerosen. Det er også lovende i forbedring av treningsprestasjoner og forebygging av treningsindusert tretthet og skade på muskler.
Det grunnleggende om østrogen
Østrogen er et sett med hormoner som har primær betydning i menneskekroppen, spesielt i modning og styring av den kvinnelige reproduktive strukturen. Østrogen spiller en rolle i menstruasjonssyklusen, vekst og vedlikehold av livmorfôret samt utvikling av sekundære kjønnsegenskaper i det kvinnelige kjønn, inkludert utvikling av brystene. Men østrogen tilhører ikke bare kvinner, ettersom mannlige mennesker også skiller ut en liten mengde østrogen som spiller en viktig rolle i bentetthet, sædsyntese og hormonal balanse generelt.
Hormonelle ubalanser gjennom østrogen kan forårsake mange forstyrrelser. Blant kvinnene kan et lavt nivå av østrogen føre til symptomer som hetetokter, tørr skjeden og temperamentsfulle humørsvingninger, også karakteristisk for overgangsalderen. Tvert imot, høye nivåer av østrogener kan føre til endometriose, fibroider og litt brystkreft. Høye nivåer av østrogen hos menn kan forårsake gynekomasti (svelle bryst), dårlig sexlyst og tap av muskler.
Forskning på astaxanthin og østrogen
Den direkte studien av sammenhengen mellom Astaxanthin og østrogennivå har nådd sine tidlige stadier av vitenskapelig forskning, og de nåværende resultatene er ganske kontroversielle. De mulige effektene er blitt observert i noen dyreforsøk. As an example, a study on Nile tilapia, it was revealed that astaxanthin in diet had stimulated the growth of gonads of female fish at some selected concentrations (100 mg/kg, 150 mg/kg) and the serum levels of 17 B - estradiol (a derivative of estrogen) was considerably higher in groups of astaxanthin fed fish as compared to control fish.
Likevel er det nødvendig å nevne at fysiologien til fisk kanskje ikke er gjeldende direkte for menneskets fysiologi. Bevisene i menneskelige studier er mindre overbevisende. Tilfeldig forskning indikerer at astaxanthin litt kan utøve en litt østrogen innvirkning, noe som kan være på grunn av dens strukturelle likhet for noen østrogene medisiner. Dette er imidlertid effekter som normalt sies å være veldig svake og typiske innenfor normale fysiologiske grenser for flertallet av mennesker. Funn av andre studier har ikke vist signifikant effekt av astaxanthin på østrogennivå hos mennesker. Et eksempel er studien som ble utført på postmenopausale kvinner, behandlingen med astaxanthin forbedret oksidativt stress og skaden av DNA, ikke med en signifikant effekt på østrogennivået.
Faktorer som påvirker forholdet
En rekke variabler kan påvirke effekten av astaxanthin på østrogener. Doseringen av astaxanthin er en av faktorene. Det er også en mulighet for at høyere doser enten ikke kan ha samme effekt som lavere doser som vanligvis anbefales. Likevel er det ingen for tiden klar mening om hvilken (og om) dose kan indusere en meningsfull endring i nivåene av østrogen. Personlige forskjeller er også veldig viktige. Deres genetiske sammensetning, baselinehormonnivået, så vel som metabolismens hastigheter er forskjellige, noe som kan påvirke måten kropper reagerer på astaxanthin.
Et eksempel, en person som har eksisterende hormonelle ubalanser, kan svare annerledes mot astaxanthin sammenlignet med et individ som har normal hormonell sammensetning. Dessuten kan opprinnelsen og typen av astaxanthin være viktig. Effektene av naturlig astaxanthin som de som finnes i alger kan være annerledes enn de syntetiserte. I tillegg kan astaxanthin -tilskudd brukt sammen med andre ha noen interaksjoner med kroppen som er forskjellige fra de med ren astaxanthin.
Konklusjon
For å oppsummere, selv om spørsmålet om Astaxanthin forbedrer østrogen er et spørsmål om interesse, klarer det eksisterende organet av vitenskapelige data ikke å gi et enkelt svar for øyeblikket. I visse dyreforsøk er en mulig effekt på østrogen -relaterte prosesser til stede, selv om det ikke er noen nåværende sammenheng mellom funnene i menneskelige studier. De mange helsemessige fordelene ved astaxanthin er godt studert som den viktigste fordelen for sistnevnte er basert på dens antioksidant natur. Likevel, når det gjelder dens effekt på østrogen, er ytterligere studier nødvendige for å etablere forholdet fullt ut, spesielt gitt slike parametere som dosering, personlige forskjeller og kilden til astaxanthin.
Hvis du har spesifikke bekymringer angående din hormonelle balanse eller vurderer Astaxanthin -tilskudd i forhold til hormonell helse, anbefales det alltid å konsultere en helsepersonell. For ytterligere henvendelser eller for å utforske Astaxanthin -produkter av høy kvalitet, kan du nå ut til oss pådonna@kingsci.com.
Referanser
- Kim, JH, & Jeon, YJ (2020). Biologiske aktiviteter og helsemessige fordeler ved astaxanthin: en gjennomgang. Marine medisiner, 18 (7), 361.
- Ma, X., et al. (2022). Astaxanthin rolle som en stimulator av ovarieutvikling i Nile tilapia (Oreochromis niloticus) og dens potensielle reguleringsmekanisme: lindrende oksidativt stress og apoptose. Antioksidanter, 11 (6), 1245151.
- Chew, BP, & Park, JH (2018). Den molekylære virkningsmekanismen til astaxanthin for å forbedre hudhelsen. Næringsstoffer, 10 (12), 1870.
